Die Rücken- und Haltungsschule ist eine Übungs- und Schulungsprogramm zur Stabilisierung der Körperhaltung bzw. Korrektur von Haltungsschäden.

Es soll ein Gefühl für die richtige Haltung und adäquaten Einsatz der Rückenmuskulatur sowie über Fehlbelastungen aufklären.